Vous n’avez pas besoin d’un garage rempli d’équipements lourds pour faire un bon entraînement à la maison. Parfois, les poids ...

Pendant des décennies, la musculation masculine a été dominée par les exercices du haut du corps, célébrant les épaules larges et la silhouette en V. Sur les réseaux sociaux, la formule «skip leg day» ...

l'essentiel Après Montréal, Vic-Fezensac et Mirande, Plaisance ouvrira vendredi 5 septembre un espace forme atypique, porté par Dan Loysier. Difficile d’imaginer Dan Loysier en situation de surpoids, ...

La musculation a la cote dans l’Hexagone : que ce soit à la salle de sport ou à la maison, les activités de la forme et de la gymnastique ont attiré un Français sur quatre dans le cadre d’une pratique ...

Vous cherchez à renforcer vos pectoraux et améliorer votre posture ? Découvrez la variante des pompes diamant, un exercice efficace à réaliser à la maison, avec des options pour tous les niveaux.

Tarek Boudali s’est rendu dans l’émission C à vous, sur France 5, le vendredi 30 mai 2025. Il a fait une démonstration de ses talents, pour le plus grand plaisir d’Anne-Elisabeth Lemoine. À l’occasion ...

La plupart de ces messieurs qui vont en salle de musculation veulent prendre des pectoraux. Il y a également certaines femmes qui travaillent leurs pecs pour raffermir leur poitrine. Pour prendre des ...

In Vogue : The 90s, la série événement, nous apprend à voir les années 90 autrement Retour sur les 5 moments forts de la série In Vogue : The 90s, la série sur l'industrie de la mode. Cette tendance s ...

DÉCRYPTAGE - Depuis le Covid, la musculation est une pratique qui connaît un engouement croissant, les gros biscottos devenant, plus que jamais, symboles de performance et de virilité. «Savez-vous ce ...

Le chest day occupe une place particulière dans le cœur de nombreux adeptes du plateau de musculation. Mais il faut aussi penser à muscler le bas des pectoraux, que beaucoup d'entre nous tendent à ...

Fitness Park dévoile son Fitness Report sur les habitudes de pratique du fitness des Français. Une donnée interpelle : 98% ...

Pour la rentrée et après un été olympique, certains vont se décider à se façonner un nouveau corps d’athlète. Mais s’abonner à la salle de musculation a un prix, et peut vite en démotiver plus d’un.